微量元素分析仪补锌佳时间段

发布时间
：2018-12-25 15:49:39    浏览
：141

微量元素分析仪专家告诉您补锌的佳时间段，其实所有人群当中需要补锌的是小孩子
，因为成人一天当中能从各种食物中获取到需要的锌
，而小孩子能吃的食物有限



，而且不具有太多自主意识
，此时便需要家长留意了

。

给小孩补锌


，一天中补锌的佳时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间


，吃饱饭后容易吸收



，胃功能开始运转，此时补锌
，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用
。

但是补钙跟补锌不能同时进行的，这点宝妈们是一定要注意的，以免锌钙都没补充好



。所以如果两个一起补的话要么钙在早上补

，锌在晚上补，不然补进去的钙是会妨碍锌的吸收
，相互有抵消作用的
，因此不能同时补
。不过医生建议

，对于小孩子这种还处于生长发育
，身体机能还没成熟的机体，药补不如食补，平时注意给小孩子做些富含钙


、锌的食物，效果会很好
，完全没副作用
。

锌被医学界
、营养学界誉为“生命之花”、“智力之源”，是人体必需的重要微量元素

，锌广泛参与人体各项生理功能


，对儿童的身体发育

、智力发育和免疫力有着至关重要的影响。

锌促进细胞的分裂和生长
，这个细胞包括

：大脑细胞

、免疫细胞
、骨骼细胞和味蕾细胞
。

微量元素分析仪专家还要提醒您孩子缺锌的判断及缺锌危害

症状、体征和临床表现

不爱吃饭


、厌食




、偏食
；虚汗

、盗汗、头发稀黄


、指甲白斑、地图舌、视力下降明显；

智力发育迟缓（多动、上课注意力不集中



、记忆差
、反应迟钝


、学习成绩差）



；

生长发育迟缓（个子矮小、经常补钙却不见效果）
；

抵抗力差（经常感冒、口腔溃疡





、腹泻
、皮炎
、顽固性湿疹等）
。

一般可通过（地图舌和指甲白斑来判断孩子缺锌程度）

锌元素在身体各处都有着重要的作为



，长期缺锌必然会导致身体合机能的下降从而导致各种疾病的产生






。因此

，微量元素分析仪专家还要告诉您为了身体健康
，大家一定要注意锌的补充

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