发布时间:2023-12-29 16:47:13 浏览:1
维生素B2,学名叫核黄素,维生素B2对许多细胞功能都是重要的,特别是氨基酸代谢和能量产生,每当身体出现各种不适,如皮肤粗糙、口腔溃疡、身体虚弱、有脚气、长痘了、脱发了很多人就开始补充维生素B2,下面就由维生素分析仪的小编带您了解什么人群缺乏维生素B2。
维生素B2能维持正常视觉功能和促进皮肤、指甲、毛发生长,身体缺乏B2时,容易导致皮肤干裂、脱皮和各种炎症,比如出现反反复复难以治愈的口角炎,并伴随有口角湿白、肿痛、皲裂、溃疡等症状;还可能出现唇炎、舌炎、皮炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等疾病。
怀孕和哺乳期的妇女由于需要承担两个人的营养需求,因此对于许多营养物质的需求量是要高出普通人的,其中对于维生素B2的需要也会大大增加,长期饮酒会导致维生素B2吸收减少,同时会抑制维生素B2转化为具有活性的黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸,维生素B2主要存在于动物性食品中,因此如果长期素食,则往往导致维生素B2摄入不足,需要额外补充。
尊龙凯时生物维生素分析仪厂家提醒您现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的维生素B2,所以大多数人都处于缺乏维生素B2的状态,要学会定期进行维生素筛查。
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